Brojimo kalorije, korake i sate sna. Sat na ruci javlja koliko smo se kretali, aplikacija ocjenjuje kako smo spavali, a odmor lako postane još jedan zadatak s ciljem i rezultatom.

Zato se wellness sve više okreće onome što se ne može izmjeriti, ali se itekako osjeti. Umjesto novih brojki traže se mir, disanje, pokret i vrijeme provedeno s ljudima do kojih nam je stalo. Holistički pristup polazi od jednostavne ideje: tijelo, um i osjećaji ne odmaraju se odvojeno. 

More kao lijek

U tome veliku ulogu ima more. Mnogima je dovoljno nekoliko minuta uz obalu da se disanje uspori, a misli smire. Tome u prilog idu i istraživanja: ispitivanje provedeno među više od 18.000 ljudi u 18 zemalja pokazalo je da su obala i more među mjestima koja najviše pridonose duševnom blagostanju.   

Na toj ideji počiva Sea & Spa u Falkensteiner Hotelu & Spa Iadera. More je ovdje uvijek na dohvat ruke, od bazena s morskom vodom do same obale, a tematski vikendi povezani su s bogatom ponudom hotelskog spa centra. Hotel je nedavno uvršten i u MICHELIN vodič za 2026. godinu, čiji inspektori hotele biraju prema dizajnu, usluzi i karakteru, a u Iaderi taj doživljaj stvara tim koji brine o svakom detalju.

Četiri vikenda, četiri teme

Svaki Sea & Spa vikend ima svoju temu i svoje voditelje, pa je lako odabrati onaj koji vam najviše odgovara.

Onima koje privlači pokret namijenjen je vikend Pokret i buđenje. Alex Herzfeld u njemu spaja jogu i suvremeni ples, a kroz svjestan pokret i disanje tijelo se postupno opušta i budi. Prethodno iskustvo nije potrebno, dovoljni su otvorenost i znatiželja. 

Vikend Zvuk i unutarnja ravnoteža vode Izabela Marić i Svemir Vranko iz Verbasana Yoge. Dan počinje laganom jogom, a nastavlja se zvučnom terapijom uz tibetanske zdjele i didžeridu, osobnim savjetovanjem i pisanjem dnevnika. Cilj je jednostavan: usporiti i vratiti ravnotežu tijelu i umu. 

Povratak sebi - um i tijelo vodi Simone Antunovich, iscjeliteljica i životna savjetnica s 25 godina međunarodnog iskustva. Program povezuje somatski pilates, jogu, vježbe disanja i rad s energijom, a njezin izravan i topao pristup polaznicima pomaže da se ponovno povežu sa sobom. 

Zvuk i dah vode terapeutkinja zvukom Michelle i učitelj joge Giannis. Program uključuje pokret, glasovna putovanja uživo, jogu u paru i zvučne kupke kristalnim zdjelama, a završava zajedničkom zvučnom ceremonijom na obali, uz šum valova.

Acquapura SPA: 6.000 četvornih metara za opuštanje

Između radionica najljepše je vrijeme provesti u Acquapura SPA-u. Ime mu znači „čista voda“ i to nije slučajno: unutarnji i vanjski bazeni napunjeni su morskom vodom, a vanjski bazen bez vidljiva ruba gotovo se stapa s pučinom.

Za ljubitelje topline tu su hamam, finska sauna s ljekovitim biljem, biosauna i slana parna kupelj, a posebno mjesto ima panoramska zemljana sauna. Kneippova staza, vodeni kreveti i prostorije za odmor zaokružuju ponudu. 

Posebnu pažnju zaslužuju tretmani. Vode ih iskusni terapeuti, a koriste se proizvodi službenih partnera, vrhunskih kozmetičkih kuća Pharmos Natur i Biologique Recherche.

Za parove i prijateljice

Sea & Spa lijepo je podijeliti s nama važnim ljudima. Parovima preporučujemo vikend Zvuk i dah, u kojem joga u paru postaje prilika da se ponovno uskladite. Za njih je osmišljen i paket Sea & Spa: Vrijeme za dvoje, koji uključuje 30-minutni tretman i 30 minuta u privatnom spa apartmanu s hidromasažnom kadom, uz besplatno sudjelovanje u Sea & Spa programima. Pokret i buđenje dobar je izbor za one koje vole ples i pokret, a Zvuk i unutarnja ravnoteža za one koje žele usporiti i razgovarati. 

Bijeg na more, već od jedne noći

Sea & Spa ponudu možete rezervirati već od jednog noćenja, pa se lako uklapa i u kratak vikend bijeg. Uz paket za parove, tu je i Acquapura SPA Escape za one kojima je spa glavni razlog dolaska. Uključuje 30-minutni spa tretman po osobi, korištenje spa centra već od 11 sati na dan dolaska i poseban poklon iz spa centra. 

Ako ne stignete ostati ni jednu noć, Acquapura SPA možete posjetiti i uz dnevnu ulaznicu.