Zdravlje – svi o njemu pričamo, ali iskreno, znamo li što ono danas uopće znači? Danas uz aplikacije redovito pratimo broj koraka, pijemo smoothieje koji izgledaju zdravo, ali ipak dolaze uz tonu šećera i trudimo se prakticirati self-care jer se danas to tako mora. A zapravo je ista ta briga o sebi postala više estetika nego rutina. U svemu tome stiže pravo pitanje: brinemo li se stvarno o sebi ili samo igramo igru Instagram zdravlja?

Upravo tim pitanjem krenuo je i “Impact with Care”, Philipsov edukativni događaj kojem je cilj mu je bio skinuti prašinu s pojma “brige o zdravlju” i dati mu novi, znanstveno provjereni sjaj. I to ne kroz klasične predavaonice, već kroz pet stručnih panela, interaktivne radionice i direktnu komunikaciju s onima koji znaju što rade – od liječnika i stomatologa do lifestyle influencera koji su više od lijepog, zanimljivog trendi lica na feedu.

Zdravlje, prevencija i osobna njega

Povodom Svjetskog dana zdravlja, Philips, jedna od vodećih globalnih kompanija u području zdravstvene tehnologije, organizirala je edukativni događaj “Impact with Care” s ciljem promicanja znanstveno utemeljenog pristupa zdravlju, prevenciji i osobnoj njezi. 

Kroz pet stručnih panela i interaktivne radionice, sudionici su imali priliku raspravljati o najnovijim trendovima i znanstvenim spoznajama iz područja prehrane, mentalnog zdravlja, tjelesne aktivnosti, njege kože i upravljanja stresom. 

Na događaju su sudjelovali stomatolozi, liječnici, poznati influenceri poput Ive Radić i Anite Dujić te Philipsovi partneri. Ovim događajem, Philips je želio osnažiti sudionike da donose promišljene, preventivne odluke u svojim svakodnevnim odabirima prema zdravlju: 

“Ovim događanjem željeli smo istaknuli važnost brige o sebi, prevenciji i osobnoj njezi. Kao jedna od vodećih globalnih kompanija u području zdravstvene tehnologije, Philips je posvećen razvoju inovacija koje unapređuju svakodnevni život. Zato kroz suradnju s vodećim stručnjacima iz različitih područja, pogotovo na današnji dan, želimo potaknuti ljude da uzmu trenutak za sebe, donose informirane odluke o svom zdravlju i usvoje navike koje vode kvalitetnijem i ispunjenijem životu”, izjavila je Barbara Čunčić, direktorica digitalnog odjela za Adriatic regiju u Philipsu.

Mitovi o hormonalnim disbalansima i adrenalnom umoru

Sandra Krstev Barać, magistrica nutricionizma i prvi hrvatski certificirani praktičar funkcionalne medicine, na panelu je razotkrila neke od najčešćih mitova o hormonalnim disbalansima, adrenalnom umoru i upravljanju stresom. Istaknula je da su zdrave životne navike i život u skladu s našim cirkadijalnim ritmom najbolje ulaganje u zdravlje: 

“Jasno je da stres ne možemo izbjeći niti želimo suprimirati kortizol, no važno je dati podršku svom cirkadijalnom ritmu i povećati otpornost na stres. To postižemo prije svega higijenom spavanja, i dolaskom na spavanje u skladu s našim bioritmom, izbjegavanjem gledanja u ekrane prije spavanja ili odmah pri buđenju, redovitom prehranom, tjelovježbom, boravkom u prirodi i pronalaženjem vremena za relaksaciju.”

Prehrambeni trendovi i holistički pristup zdravlju

Na panelu o prehrambenim trendovima, prof. dr. sc. Donatella Verbanac, diplomirana inženjerka medicinske biokemije, analizirala je popularne pristupe poput intermittent fastinga, clean eatinga i superhrane. Naglasila je važnost holističkog pristupa zdravlju, koji uključuje unos cjelovitih namirnica, optimalno iskorištavanje nutrijenata i pažnju na način pripreme jela. Također, upozorila je da ekstremni prehrambeni pristupi mogu izazvati poremećaje u prehrani te da svatko od nas ima važnu ulogu u promoviranju pravilne prehrane.

Dr. Sc. Sebastijan Orlić, sportski nutricionist i instruktor fitnessa, istaknuo je da su znanost dugovječnosti i obilježja starenja povezana s tjelesnom aktivnosti. 

Pisac i sociolog Bruno Šimleša, predložio je novu perspektivu na zdrav život – umjesto tradicionalne paradigme “U zdravom tijelu zdrav duh", smatra da ćemo se za sebe i svoje zdravlje bolje brinuti ako obrnemo tu paradigmu i kažemo “U zdravom duhu zdravo tijelo”. 

Željana Bolanča, dr. sc., potvrdila je da prehrana, hidratacija i biljni sastojci doista mogu potaknuti mladenački izgled kože. Uz to je napomenula da bore mogu biti simptom i pokazatelj da se ne odnosimo dobro prema sveukupnom zdravlju te da kronične upale mogu dovesti do smanjenja kolagena i utjecati na zdravlje kože.

Mirela Anić iz Body & Mind studija održala je posjetiteljima radionicu pravilnog disanja.

Asortiman u službi zdravlja i osobne njege

Philips je poznat po širokom spektru medicinskih uređaja, uključujući napredne PET/CT skenere koji omogućuju preciznu dijagnostiku i praćenje terapija. Osim toga, nudi i uređaje za osobnu njegu koji olakšavaju svakodnevnu rutinu, poput najnovije inovacije – električne Philips avent hands-free izdajalice, koja majkama omogućuje više slobode i ravnoteže u roditeljstvu, najpopularnijeg IPL uređaja Lumea, Philips Sonicare asortimana za oralnu njegu te uređaja za mušku njegu.

Osim edukativnih panela, sudionici su imali priliku isprobati personalizirane analize kože u suradnji s partnerom L’Occitane, dok su Olival i Marvis dodatno obogatili segment ljepote i njege te Neurosan i Medikol Medivia poliklinike – brendova koji dijele istu strast prema kvaliteti, zdravlju i osobnom razvoju.

Ako je “Impact with Care” naučio išta one koji su došli, a nije ih bilo malo, onda je to sljedeće: zdravlje nije to-do lista koju odrađujemo između sastanka i vrtića, nego živi sustav koji diše s nama svaki dan. I nije uvijek lijep, savršen, fotogeničan. Ponekad je to napola preskočen doručak i 15 minuta disanja na balkonu. Ponekad je to terapija koju napokon zakazujemo, povrće koje umjesto kruha ide u kolica ili razgovor s djetetom o osjećajima dok kuhamo ručak.

Philips je ovim događajem napravio nešto što se u ovoj bučnoj eri sadržaja rijetko događa: povezao znanost, autentičnost i svakodnevicu. Bez drame, bez agresivnih prodajnih poruka, bez “revolucionarnih” rješenja. Samo konkretne informacije, ljudi koji znaju o čemu pričaju i publika koja želi više od površne brige o sebi.

U konačnici, jasno je kao dan da zdrav roditelj, zdrav poduzetnik, zdrava žena, zdrav muškarac ne zna sve, ne radi sve savršeno, ali zna stati, poslušati i napraviti promjenu kad je vrijeme.

A ako nismo spremni za to nakon ovakvog događaja, kad ćemo onda?

Izvor naslovne fotografije: Philips